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라이프 스타일 목록
운동은 암환자가 오래 살기 위한 가장 중요한 필수과목입니다
글_정주호 스타트레인 대표
기자 | 2017-09-06
피트니스
| 2017년 06월
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암을 이기는 운동
글_정주호 스타트레인 대표
기자 | 2017-05-30
스타트레이너 정주호 대표가 말하는 암을 이기는 운동
피트니스
| 2017년 04월
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질병을 막아주는 예방 스트레칭
기자 | 2017-03-29
활동적인 30~40대 직장인이 흔히 걸리는 질병이 하지정맥류다. 하지만 일상 속의 간단한 동작에서 막아줄 수 있다. 생활 속에서 또 피할 수 없는 비만을 방지하는 운동요법을 살펴본다. 가끔씩 눈이 침침하거나 허리가 결린다면 어떻게 풀어줄까? 누군가 그랬다. 예방은 치료의 첫걸음이라고. 국내 전문가들에…
피트니스
| 2017년 01월
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운동이 암을 막는다
서울대학교 스포츠과학연구소 건강운동과학연구실 송욱
기자 | 2016-09-25
‘신체활동의 감소는 인간이 가진 모든 유익한 것을 파괴시킬 수 있지만, 규칙적인 신체활동은 이것이 파괴되는 것을 보호할 수 있으며 막을 수 있다.’ 플라톤 (427-347BC)
피트니스
| 2016년 09월
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